از دست دادن درخشندگی مو به دلیل عدم تعادل یا تغییر در ساقه و کوتیکول مو است.این تغییر می تواند ناشی از تغذیه نامناسب،آب و هوا،اشعه خورشید (به ویژه در تابستان)،استرس،آلودگی و استفاده از آبهای سخت است.
به گزارش سرویس خبری بهداشتنیوز چند نکته برای جلوگیری از کدرشدن موهایتان عبارتند از:
بعد از خارج شدن از حمام،بگذارید موهایتان به طور طبیعی خشک شود.از استفاده زیاد از سشوار خودداری کنید،مگر در زمانی که مجبور باشید بیرون بروید،هوا خیلی سرد است یا میخواهید فوراً به رختخواب بروید.
سیلیکون موجود در نرم کننده های مو،به کوتیکول مو میچسبد و باعث خراب شدن آنها میشود.همچنین این نرم کنندهها باعث کدرتر شدن موها میشود.برای جلوگیری از بیجان شدن موهایتان،از این نرمکنندهها بیش از حد استفاده نکنید.
برای موهای کدر از شامپو و نرم کننده استفاده کنید.
همیشه شستن موهای خود را با کمی آب سرد تمام کنید تا فولیکول ها بسته شوند.
رژیم غذایی خود را بهبود بخشید، زیرا یکی از دلایل کدر شدن موها کمبود ویتامین ب ۶ و آهن است.غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین ب هستند(مانند گردو،بادام،محصولات لبنی،گندم،مخمر آبجو و غلات)را انتخاب کنید.
هر از گاهی از آمپول مو که در عطاریها موجود است استفاده کنید.
ماسکهای خانگی برای بهبود درخشندگی مو
ماسک عسل و تخم مرغ
یک قاشق غذاخوری عسل را با یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید تا کرم رنگ شود و آن را به خوبی روی موهای خشک پخش کنید.سپس یک حوله گرم روی سر خود بگذارید و ده دقیقه صبر کنید و بعد موهای خود را به خوبی بشویید.
لیموترش و سرکه
یک لیموترش را آب بگیرید و یک قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه کنید.پس از استفاده از شامپو،سر خود را با این مخلوط آبکشی کنید.زمانی که موها به طور طبیعی خشک شدند،یک تکه ابریشم را روی آنها بمالید.
آبکشی خانگی برای موهای براق تر
در یک قابلمه مقدار زیادی آب بریزید و شاخه های رزماری تازه را درون آن بریزید.قابلمه را روی حرارت قرار داده و بگذارید ۱۵ دقیقه بجوشد.آن را بردارید،صبر کنید تا خنک شود و سپس دم کرده را صاف کنید.پس از شستشوی موها با شامپو و نرم کننده،این مخلوط را به عنوان شستشوی نهایی روی پوست سر بمالید.
ماسک هویج، تخم مرغ و آووکادو
برای تهیه این ماسک خانگی برای موهای کدر، به یک هویج، نصف آووکادو و یک زرده تخم مرغ نیاز دارید.هویج را پوست بگیرید و در مخلوط کن بریزید یا رنده کنید.سپس زرده تخم مرغ و آووکادوی له شده و پوست گرفته را اضافه کنید.خوب هم بزنید تا خمیری نرم و خامه ای به دست آید.توجه به این نکته مهم است که مخلوط شما نباید شل باشد.اگر هم زدید و مخلوط قوام پیدا نکرد،میتوانید کمی روغن زیتون به مخلوط اضافه کنید.سپس محصول را روی پوست سر خود بمالید،۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد با آب گرم فراوان به خوبی بشویید.
لوسیون میوه ای برای موهای براق تر و ابریشمی تر
برای این لوسیون به ۲ موز، ۲ پرتقال و ۵ قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید.موز را پوست گرفته و آب پرتقال ها را بگیرید.سپس ۵ قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و چند دقیقه هم بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید.لوسیون را به طور کامل روی پوست سر و موها بمالید(مخصوصاً در انتهای آن که معمولاً خشک تر و کدرتر است)و با نوک انگشتان خود به خوبی ماساژ دهید،سر خود را با کلاه یا حوله پلاستیکی بپوشانید و بگذارید دو ساعت بماند.سپس سرتان را بهخوبی آبکشی کنید.
تاریخ : ۲ ژانویه ۲۰۲۳
منبع : step to health
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.